青梅、成木の森のトレイル大会に10名＋応援2名で参加してきました。

10時スタート、21キロの山道を走ってきました。登り坂での脚力、凹凸な地面での体幹、楽しく鍛えてきました。ゴール後は、ビールに温泉、打ち上げです。