土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 400ｍ×5本＋5000ｍ＋1000ｍ）
A:井の頭公園 400ｍ×5本＋5000ｍ＋1000ｍ ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：小笠原
A:井の頭公園 400ｍ×5本＋5000ｍ＋1000ｍ ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：小笠原
A:玉川上水（19K） B:小平中央公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：田中
熱中症に気を付けて各々自主練習に励んでください。
A:井の頭公園 1600ｍ×4本（レスト5分） ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：伊藤
日時 7/27（日） 6:30 集合場所 社務所 練習 園内1kmコースリレー ＊9:00より社務所にて栄養補給を実施します。 （差し入れ大歓迎 […]