イベント

A:井の頭公園　1,000ｍ×6本（レスト200ｍジョグ） ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水

A:玉川上水（19K） B:小平中央公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：田中

A:小金井公園　10-15㎞ペース走　 ※距離は各自のレース計画等に合わせて調整してください。 B:多摩湖土手（20K） C:八坂（12K） D:小金井公園5Kコース 当番：石川

A:小平中央公園（11K） B:小金井公園5Kコース 当番：武重　  

9：30～11：00　小金井市総合体育館会議室 終了後、社務所にて懇親会（参加費500円）

A:井の頭公園　1,600ｍ×4本（レスト400ｍジョグ） ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：小笠原

A:拝島ロング走（33K） B:玉川上水（19K） C:小平中央公園（11K） D:小金井公園5Kコース 当番：石川

A:小金井公園　20㎞ペース走　 ※距離は各自のレース計画等に合わせて調整してください。 B:多摩湖土手（20K） C:八坂（12K） D:小金井公園5Kコース 当番：石川

雨天のため自主練習といたします。 A:玉川上水（20K） B:小平中央公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：松井