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DESCRIPTION:降雨予想のため以下の練習は中止し自主練習とします。 \nA:井の頭公園　3000ｍ＋2000ｍ＋1000ｍ　rest5分 \n※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 \nB:井の頭公園（11K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：三井
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DESCRIPTION:熱中症に気を付けて各々練習に励んでください。
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DESCRIPTION:A:井の頭公園　1000ｍ×5set \n※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 \nB:井の頭公園（11K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：伊藤
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DESCRIPTION:A:小平中央公園（11K） \nB:小金井公園5Kコース \n当番：武重
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