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DESCRIPTION:東京マラソン応援等の理由により自主練習とします。 \n当番：伊藤
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SUMMARY:土曜練習（ポイント練習　井の頭公園　インターバル走）
DESCRIPTION:A:井の頭公園　1\,000ｍ×5本　 \n※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 \nB:井の頭公園（11K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：田平
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SUMMARY:日曜練習（野川公園　クロスカントリーコース）
DESCRIPTION:A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）約15K　18周 \nB:野川公園・武蔵野公園（15K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：大矢
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SUMMARY:土曜練習（ポイント練習　井の頭公園　ペース走）
DESCRIPTION:A:井の頭公園　5\,000ｍ×2本　 \n※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 \nB:井の頭公園（11K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：三井
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SUMMARY:日曜練習（多摩湖土手）
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DESCRIPTION:A:小金井公園　10-30㎞ペース走　 \n※距離は各自のレース計画に合わせて調整してください。 \nB:八坂（12K） \nC:小金井公園5Kコース \n当番：石川
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