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SUMMARY:合同練習　お花見ラン
DESCRIPTION:集合：6：30　掲示板前 \nコース：①味スタ～野川　約16キロ \n②小金井公園 \n栄養補給：8：30より　社務所を8時に開けます \n雨天の場合は自主練にします。 \n中止自主練の最終決定は当日5時にお知らせします。 \n  \n当番長　佐々木ちづる
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DESCRIPTION:大國魂神社初詣ラン（約15km） \n集合時間　7：00 \n集合場所　社務所（〒184-0001 東京都小金井市関野町１丁目５−２） \n当番長：松崎
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SUMMARY:合同練習（雨天予報中止）
DESCRIPTION:予定していました12/14の合同練習は中止といたします。 \n天気予報では雨が予報され気温も真冬並みとなっています。\n練習会ではリレーを予定しており、参加者の体調を考慮した結果、中止を決定いたしました。 \n当番長：福田
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SUMMARY:合同練習
DESCRIPTION:時間：6時30分\n集合場所：公園掲示板前\n練習メニュー：5km〜10kmペース走（5kmコース1周〜2周）\n \n同じペース帯の方はできる限り集団で走っていただきたます。\n事前にどのくらいのペースで走るか決めておいてください。\n当日、グループ分けをします。\n \n当番長：北村\n 
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SUMMARY:合同練習（小金井公園　トライアル走 5K～30K）
DESCRIPTION:・集合場所：小金井公園西口のSL前付近 \n・集合時間：6:30 \n・内容：1周5Kの公園内周回コースを1～6周（最大30K) \n　※4:30/K、5:00/K、5:30/K、6:00/K、7:00/Kのペースメーカーを設置予定 \n・サービス：5K毎に給水あり（スポーツドリンク、水） \n・練習終了後、10時頃から公園内BBQ広場で栄養補給（BBQ）を実施予定　※参加費2\,000円要 \n当番：森田
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DESCRIPTION:日時     　　7/27（日）　  6:30\n集合場所  　社務所\n練習　　　　園内1kmコースリレー\n＊9:00より社務所にて栄養補給を実施します。\n（差し入れ大歓迎）\n＊＊　雨天でリレー中止の場合でも栄養補給は実施します。
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SUMMARY:合同練習（小平市フォトロゲイニング）
DESCRIPTION:日時　　　6/22 （日）　6:30\n集合場所　社務所\n練習　　　小平市フォトロゲイニング \n9:00から社務所で栄養補給を実施します。\n雨天の場合は練習を中止しますが9:00からの栄養補給は実施します。　 \n当番長：河
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DESCRIPTION:５月合同練習 \n🔸練習内容\nLong 　お鷹の道・真姿の池湧き水群、武蔵国分寺公園周辺マラニック\nShort　小金井公園、貫井神社マラニック\n🔸集合場所　社務所（雨天が危惧されるため社務所にいたしました。）\n🔸集合時間　6:30\n🔸その他\n９時頃から公園内で栄養補給を開催します。\n雨天の場合には社務所で実施します。\n多数の皆さんの参加をお待ちいたします。\nまた差し入れ大歓迎です。 \n当番：佐々木（克）
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