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土曜練習（ポイント練習　井の頭公園　400ｍ×5本＋6,000ｍ＋1,000ｍ）

9月 6 @ 6:30 AM - 9:00 AM

A:井の頭公園　400ｍ×5本＋6,000ｍ＋1,000ｍ　

ショートインターバルのレストは200ｍ90秒　ショートインターバル及び6,000ｍ、1,000ｍのつなぎは5分

※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃

B:井の頭公園（11K）

C:小金井公園5Kコース

当番：三井

詳細

  • 日付: 9月 6
  • 時間:
    6:30 AM - 9:00 AM
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