7月 5 @ 6:30 AM - 9:00 AM 土曜練習（ポイント練習 井の頭公園 ショートインターバル） A:井の頭公園 400ｍ×12本（レスト200ｍジョグ） ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水（統）
