GW企画（小金井公園⇒多摩湖経由⇒湯楽の里）
行先：昭島 湯楽の里 集合日時：公園掲示板 6：30 コース：小金井公園～多摩湖土手～野山北公園自転車道路（軽便鉄道跡）～湯楽の里（22K） ※湯楽の里は、9時営業開始となるため9時過ぎ頃到着予定。 ※荷物は出発前に預け […]
行先：昭島 湯楽の里 集合日時：公園掲示板 6：30 コース：小金井公園～多摩湖土手～野山北公園自転車道路（軽便鉄道跡）～湯楽の里（22K） ※湯楽の里は、9時営業開始となるため9時過ぎ頃到着予定。 ※荷物は出発前に預け […]
行先：所沢航空公園 集合日時：西武新宿線 航空公園駅 7：00 コース：公園内ジョギングコース 当番：武重
グランドコンディションを鑑みて以下のメニューを小金井公園で実施します。 A:井の頭公園 2000ｍ×4本（レスト400ｍジョグ） B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：三井
A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：田中
雨天のため以下の練習は中止し自主練習に変更します。 A:坂道インターバル走（300m×12本） くらぼね坂（東京経済大学横） 6：30掲示板前集合 B:多摩湖土手（20K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水（統）
A:東久留米・西東京水辺マラニック（約18Ｋ） B:多摩湖土手（20K） C:小金井公園5Kコース 当番：美馬
A:井の頭公園 12000ｍペース走 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：伊藤
雨天予報のため予定していた合宿（高尾山トレラン 和田峠～陣馬山）は中止し自主練習とします。
A:400m×10本（レスト200mジョグ） ※現地集合、練習開始は7：30頃 B:多摩湖土手（20K） C:小金井公園5Kコース 当番：田平
A:ヤビツ峠走（22K） B:多摩湖土手（20K） C:小金井公園5Kコース B、C 小金井公園のメンバーは6:30集合です。 当番 ヤビツ峠走（A）：小笠原・北村、通常練習（BC […]