休日練習

降雨予想のため以下の練習は中止し自主練習とします。 A:井の頭公園　3000ｍ＋2000ｍ＋1000ｍ　rest5分 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公 […]

A:玉川上水（19K） B:小平中央公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：松井

A:小金井公園　10㎞ペース走 B:多摩湖土手（20K） C:小金井公園5Kコース 当番：田平

A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）約15K　18周 B:野川公園・武蔵野公園（15K） C:小金井公園5Kコース 当番：大矢

熱中症に気を付けて各々練習に励んでください。

A:井の頭公園　1000ｍ×5set ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：伊藤

A:小平中央公園（11K） B:小金井公園5Kコース 当番：武重

A:奥武蔵グリーンライン峠走　35K　 ※吾野駅7：40頃集合／詳細は別途案内します。 当番：北村・田平 B:玉川上水（19K） C:小金井公園5Kコース  

A:玉川上水（19K） B:小平中央公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：美馬

A:井の頭公園　12Kペース走 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水統

A:拝島ロング走（33K） B:玉川上水（19K） C:小平中央公園（11K） D:小金井公園5Kコース 当番：田中