合同練習（小金井公園 トライアル走 5K～30K）
・集合場所：小金井公園西口のSL前付近 ・集合時間：6:30 ・内容：1周5Kの公園内周回コースを1～6周（最大30K) ※4:30/K、5:00/K、5:30/K、6:00/K、7:00/Kのペースメーカーを設置予定 […]
・集合場所：小金井公園西口のSL前付近 ・集合時間：6:30 ・内容：1周5Kの公園内周回コースを1～6周（最大30K) ※4:30/K、5:00/K、5:30/K、6:00/K、7:00/Kのペースメーカーを設置予定 […]
時間：6時30分 集合場所：公園掲示板前 練習メニュー：5km〜10kmペース走（5kmコース1周〜2周） 同じペース帯の方はできる限り集団で走っていただきたます。 事前にどのくらいのペースで走るか決めてお […]