2025 8月総会 場所　小金井市総合体育館　会議室 時刻　8/17（日）9:30~11:00    総会終了後　親睦会を社務所で実施します。

A:奥武蔵グリーンライン峠走　35K　 ※吾野駅7：40頃集合／詳細は別途案内します。 当番：北村・田平 B:玉川上水（19K） C:小金井公園5Kコース  

A:玉川上水（19K） B:小平中央公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：美馬

A:井の頭公園　12Kペース走 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水統

A:拝島ロング走（33K） B:玉川上水（19K） C:小平中央公園（11K） D:小金井公園5Kコース 当番：田中

A:井の頭公園　400ｍ×5本＋6,000ｍ＋1,000ｍ　 ショートインターバルのレストは200ｍ90秒　ショートインターバル及び6,000ｍ、1,000ｍのつなぎは5分 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習 […]

A:玉川上水（19K） B:小平中央公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：大矢

A:小金井公園　15㎞ビルドアップ走　 5㎞ごとに10秒ペースアップ B:多摩湖土手（20K） C:小金井公園5Kコース 当番：田平

A:多摩湖一周（30K） B:多摩湖土手（20K） C:八坂（12K） D:小金井公園5Kコース 当番：松井

熱中症に気を付けて各々練習に励んでください。