A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）約15K　18周 B:野川公園・武蔵野公園（15K） C:小金井公園5Kコース 当番：田中

熱中症に気を付けて各々練習に励んでください。

A:井の頭公園　400ｍ×10本　 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水統

・集合場所：小金井公園西口のSL前付近 ・集合時間：6:30 ・内容：1周5Kの公園内周回コースを1～6周（最大30K) 　※4:30/K、5:00/K、5:30/K、6:00/K、7:00/Kのペースメーカーを設置予定 […]