A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）約15K　18周 B:野川公園・武蔵野公園（15K） C:小金井公園5Kコース 当番：田中

熱中症に気を付けて各々練習に励んでください。

A:井の頭公園　400ｍ×10本　 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水統

トライアル走（5K～30K） ※詳細は今後、別掲予定