A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）約15K　18周 B:野川公園・武蔵野公園（15K） C:小金井公園5Kコース 当番：石川

A:小金井公園　20-30㎞ペース走　 ※距離は各自のレース計画に合わせて調整してください。 B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：三井

予定していました12/14の合同練習は中止といたします。 天気予報では雨が予報され気温も真冬並みとなっています。 練習会ではリレーを予定しており、参加者の体調を考慮した結果、中止を決定いたしました。 当番長：福田

A:井の頭公園　16,000ｍペース走　　 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:45頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：美馬

A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：田中

A:小金井公園　20-30㎞ペース走　 ※距離は各自のレース計画に合わせて調整してください。 B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：小笠原

A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：大矢