休日練習

A:小金井公園　10-20㎞ペース走　 ※距離は各自のレース計画に合わせて調整してください。 B:多摩湖土手（20K） C:八坂（12K） D:小金井公園5Kコース 当番：石川

A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：田中

A:井の頭公園　10,000ｍペース走　 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：清水

A:野川公園クロスカントリーコース（一周830m）約15K　18周 B:野川公園・武蔵野公園（15K） C:小金井公園5Kコース 当番：大矢

A:井の頭公園　1,000ｍ×7本　 ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：三井

A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：武重

A:井の頭公園　3,000ｍ＋2,000ｍ＋1,000ｍ（レスト400ｍジョグ） ※井の頭公園へ直行する場合、現地のポイント練習開始は7:15頃 B:井の頭公園（11K） C:小金井公園5Kコース 当番：小笠原

A:多摩湖土手（20K） B:八坂（12K） C:小金井公園5Kコース 当番：伊藤

①高尾山口駅～高尾山～陣馬山～小仏峠～高尾山口駅（約28Ｋ） ②高尾山口駅～高尾山～小仏峠～高尾山口駅（約14Ｋ） 集合時間等の詳細は、後日アナウンスします。 当番：①田平、②武重